Podcast #4 De natuur in. Wat doet een dag in de natuur met je?
In deze aflevering neem ik je mee de natuur in. De natuur zie ik als een spiegel die je kan laten zien wat er in jezelf leeft. Een plek om helemaal terug te komen in de rust en ruimte te geven aan je innerlijke gemoedstoestand. In deze aflevering neem ik je mee in mijn […]
Podcast #3 De signalen van je lijf
In deze aflevering neem ik je mee naar de signalen van je lijf. Het lichaam is wijzer dan je wellicht denkt, in je lijf ligt namelijk van alles opgeslagen aan emoties en gevoelens. Het is lichaam is een bron van informatie die je veel kan vertellen over zaken die je nog niet hebt kunnen verwerken. […]
Podcast #2 Het belang van het nemen van rust
In deze aflevering neem ik je mee in het waarom van het nemen van rust voor jezelf. Ik geef je mijn visie hierop en beantwoord de volgende vragen. Waarom is rust belangrijk voor je? Waarom kan rust nemen moeilijk zijn? Tevens deel ik een aantal praktische korte oefeningen met je die je direct […]
Podcast #1 Innerlijk leiderschap
We zijn live! In de allereerste podcast neem ik je mee in mijn reis en om te komen tot deze podcast. Ik laat je mijn proces van innerlijk leiderschap horen over zaadjes planten, loslaten, vertrouwen en de JA voelen om de podcast live te zetten. Enjoy!
Vrij geven en ontvangen
Een thema wat de laatste tijd speelt, is het vrij kunnen geven en ontvangen. Ik hoor er meer over, ik las er plotseling veel over, in opstellingen zag ik het vaker terugkomen. Inmiddels weet ik dat plotseling en toeval niet bestaan 🙂 Het thema hing in de lucht, voor mij een teken dat ik daar zelf […]
Ruimte innemen
Neem je ruimte in. Toen iemand dit jaren geleden tegen me zei, had ik geen idee. Je ruimte innemen? Dat deed ik toch. Ik liet mezelf zien en horen, dacht ik….. En toch, ergens bleef de stem me bij. Me echt uitspreken over wat ik voelde of dacht, deed ik niet. Ik liet liever eerst de […]
De balans tussen geven en nemen
De balans tussen geven en nemen Ben jij iemand die altijd meer moet of wil geven dan dat je kan ontvangen? Je bent niet de enige! Vaak gaat het willen blijven geven ver, terug in je familiesysteem. Vanaf je geboorte wil je als kind gezien en gehoord worden door je ouders. Je weet […]